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Guten Morgen ihr Lieben, uff, da hab ich doch einiges von meinem Berlin-Tripp mitgebracht 😅 dazu vermutlich eine Erkältung, unendlich Muskelkater und unzählige blaue flecke und quetschmale, aber was soll ich sagen? 😅 es hat sich gelohnt 😁
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66,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1240 kcal
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Vet: 36,49g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 156,97g.
Ontbijt: Bongrain Saint Agur, K-Classic Rohschinken Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Diner: Nudeln (Gekocht), Hofküche Frische Hühnersuppe. Snacks/Andere: Honig, Dean&David Basic - Weintrauben, Em-Eukal Klassisch. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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