Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 159,77g | Kolhy: 124,19g.
Lunch: Quiabo Cozido, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Repolho Refogado, Hortifruti Patinho Moído , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hellmann's Mostarda, Panco Pão 100% Integral Zero, Sabor & Vida Queijo Cottage, Ovo, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. meer...
|
|
3468 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
netoconde's Gewicht Geschiedenis
|