Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 46,62g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 277,01g.
Ontbijt: Wal-Mart Donut Holes, Orange, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Green Peas, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, White Rice, Ground Beef (Cooked). Diner: 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Great Value Chicken Nuggets, Italian Salad Dressing, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Spaghetti. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonw777's Gewicht Geschiedenis
|