Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 58,83g | Eiwit: 149,17g | Kolhy: 82,08g.
Ontbijt: Lactel Йогурт Греческий, Chateau Шоколад Чорний 72%, Авокадо, Болгарський перець, Помідори чері, La Polle Brie Classic, Рибна Фішка Форель Слабосолона, Łaciaty Serek Śmietankowy, Galleti Хлібці Житні. Lunch: GymBeam Арахисовая Паста, Lactel Йогурт Греческий, Сильпо Банан, Український Творог 5%. Diner: Progress Nutrition Probar Chocolate Toffee, Тунець у воді (консерви). Snacks/Andere: Progress Nutrition Pro Bar Chocolate Strawberry, Myprotein Impact Whey Protein Banana Stevia, Мрія Желатин, Olimp BCAA Xplode Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sen.sovi's Gewicht Geschiedenis
|