Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 143,07g.
Ontbijt: Восточный Гость Миндаль Жареный , 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Coco Tropic, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Квашеная Капуста, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Snacks/Andere: Ашан Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helga-hl's Gewicht Geschiedenis
|