Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1427 kcal
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Vet: 60,57g | Eiwit: 98,35g | Kolhy: 123,67g.
Ontbijt: Banane, Les Croisés Brique au Lait de Vache , Nos Régions Ont du Talent Mothais Charentais, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Lunch: Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Vitasia Pousses de Haricots Mungo, Lidl Thon au Naturel, Italiamo Tomate Séchée, Cos ou la Laitue Romaine, Mission Wraps Blé Complet. Diner: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate. Snacks/Andere: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Poires. meer...
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1784 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
12 mrt 24 door lid: M.teo
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Je stagiaire depuis 9 jours j'ai recalculé ma vqr et en fait fallait que je passe de 1400 à 1600 ce que j'ai fait et bingo je reperds mdrrr 😁
12 mrt 24 door lid: MimiPanda76
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Ah beh comme quoi 😁😁. C'est top continue 😜
12 mrt 24 door lid: M.teo
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Stagnais (ça m'a changé mon mot je n'avais pas vu dsl) comme quoi manger plus pour maigrir plus ptdrrr
12 mrt 24 door lid: MimiPanda76
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Mdr j'avais déduis oui 😂😂. Et oui c'est fou . Après c'est de la prise de muscle aussi 💪😜
12 mrt 24 door lid: M.teo
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Très mimi la photo de profil 😜
17 apr 24 door lid: M.teo
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MimiPanda76's Gewicht Geschiedenis
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