Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 120,74g | Kolhy: 80,69g.
Ontbijt: Mentos Жевательная Резинка, Mentos Жвачка, Mentos Жвачка, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Na Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Maxler BCAA Powder. Lunch: Орбит Жвачка, Грецкие Орехи, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Voor Diner: Mentos Жвачка, Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, От Мартина Семечки Солёные Белые. Diner: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Takemura Устричный Соус, Ponti Бальзамический Соус, Agama Овощи по-Деревенски, Перекресток Дорадо. Na Diner: Mentos Жевательная Резинка, Mentos Жвачка, Орбит Жвачка. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Amino 5600, California Gold Nutrition Омега-3, Nutrex CLA. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|