Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 106,82g | Kolhy: 63,28g.
Ontbijt: Wrigley's Juicy Fruit, Песто домашний, Авокадо Авокадо Хасс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Зеленая Линия Яичный Белок, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Na Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые. Voor Lunch: Scitec Nutrition Amino 5600. Lunch: Орбит Жвачка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Болгарский Перец, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Сельдерей, Перекресток Дорадо. Na Diner: Орбит Жвачка, От Мартина Семечки Солёные Белые. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Amino 5600, California Gold Nutrition Омега-3, Nutrex CLA. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|