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20,8% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
55,0% d’eau (-0,3%),
42,8% de muscles (-0,2%).
Ce n’est donc pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,2 (22 < x < 27). +0,1. Sous-poids…
IMG de 19,2 (15 < x < 20). =.
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57,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2040 kcal
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Vet: 123,67g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 164,20g.
Voor Ontbijt: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Ontbijt: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Alesto Amandes Grillées et Salées. Lunch: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Miel. Diner: Alesto Amandes Grillées et Salées, Heinz Mayomix, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, St Michel Le Brownie Chocolat, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Na Diner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. meer...
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1989 kcal
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Activiteit:
Double marche du 11/03/2024 dans Avignon - 1 uur en 6 minuten, A/R du 11/03/2024 vers Lidl Avignon - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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