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peso subiu, medidas diminuíram 🥴
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80 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1424 kcal
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Vet: 31,29g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 197,42g.
Ontbijt: Açúcar, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Quero Polpa de Tomate, Ovo, Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Camomila, Cidreira & Maracujá, Laranjas, Banana. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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