big-bert's Logboek, 10 mrt 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2024
107 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg.    Nog te gaan: 22 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 maart 2024:
2580 kcal Vet: 117,28g | Eiwit: 149,04g | Kolhy: 222,89g.   Ontbijt: Kürbisbrot, Rührei. Lunch: Dönerteller. Diner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Exotische Obstmischung. Snacks/Andere: Lidl Brezel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Wittenseer ISO Sport Vital Blutorange, TiP H-Vollmilch 3,5%. meer...
3224 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


big-bert's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.