|
Ważę się prawie codziennie. I codziennie jestem na minusie. :)
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 55,10g | Eiwit: 122,79g | Kolhy: 218,46g.
Ontbijt: Mokate 3W1 Classic, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Migdały Łuskane, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Banan. Lunch: Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Fit & Easy Mix Sałat Party, Pilos Feta. Diner: Alesto Nerkowce, Mokate 3W1 Classic, Madero Ketchup Łagodny, Ser Parmezan (Tarty), Jajko Gotowane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Snacks/Andere: Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, FruVita Skyr Naturalny, Bakoma Men Skyr. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matma4u's Gewicht Geschiedenis
|