Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2024
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 33,24g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 140,77g.
Ontbijt: Националь Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Now Foods Lecithin, Natrol Omega-3 Fish Oil, Каждый День Чернослив Сушеный, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. Lunch: Квашеная Капуста FOODYAN, Свекла Вареная, Фрау Марта Нут на Пару, Natrol Omega-3 Fish Oil, Gustus Зелёный Горошек, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Куриное Гриль. Diner: Киви, ВкусВилл Мандарин, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Филе Куриное Гриль. Snacks/Andere: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Макадамии, Тыквенные Семечки, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Natrol Omega-3 Fish Oil, ВкусВилл Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewicht Geschiedenis
|