Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 87,44g | Kolhy: 198,76g.
Ontbijt: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Marque Repère Brioche Tranchée , Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Fraises, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sucre, Envia Petit Suisse, Laitue, Parmesan Râpé Sec, Panzani Sauce Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti. Diner: Cheesecake, Pamplemousse, Emmental, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Liebig Cèpes et Bolets à la Crème Fraîche . meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 41 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Klussen - 40 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 7 uren en 42 minuten, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Koken - 30 minuten, Afwassen - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|