Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 78,46g | Eiwit: 147,36g | Kolhy: 128,95g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Blue Hill Bay Smoked Whitefish. Diner: Hormel Chili No Beans, Garlic Bread, Cornbread (Home Recipe), Boar's Head First Cut Pastrami Brisket. Snacks/Andere: Mud Pie. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|