Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 149,48g | Kolhy: 180,62g.
Ontbijt: Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Pão de Trigo Integral. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Legumes Cozidos, Pingo Doce Bifes de Frango. Diner: Continente Pudim Proteico, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Azeite. Snacks/Andere: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana_PFC's Gewicht Geschiedenis
|