Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
6037 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 363,53g | Kolhy: 871,94g.
Ontbijt: Ägg, Garant Havregryn, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Eldorado Färskost Light, Arla Lättmjölk, Eldorado Rökt Skinka, Banan, Salt, Star Nutrition Omega-3, Blåbär (Osötade, Frysta), Body Science Whey 100% Vanilla. Voor Lunch: Eldorado Rökt Skinka, Salt, Banan, Body Science Whey 100% Vanilla, Garant Havregryn, Ägg, Pågen Jätte Franska. Lunch: Eldorado Kycklingköttbullar, Heinz Tomato Ketchup, Garant Spaghetti. Na Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg, Garant Havregryn, Pågen Jätte Franska, Eldorado Rökt Skinka, Salt, Banan, Body Science Whey 100% Vanilla. Diner: Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100% Chocolate , Eldorado Kycklingköttbullar, Garant Spaghetti, Heinz Tomato Ketchup. Na Diner: Aware EAA, Body Science Maltodextrin, Maltodextrin, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Glycerol, Salt, Majsstärkelse, Body Science Clear Whey, Body Science Sloow Carbs. Snacks/Andere: Arla Vaniljkvarg, Star Nutrition Omega-3, Garant Specialflingor. meer...
|
Gewichtstoename van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Swole_swede's Gewicht Geschiedenis
|