Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 95,69g | Eiwit: 151,88g | Kolhy: 142,87g.
Ontbijt: Aldi Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Milfina Butter . Lunch: Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Milbona Skyr Vanille. Snacks/Andere: Kinder Duo, Ja! Feine Salzstangen (25g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smartielein's Gewicht Geschiedenis
|