Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2009
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 166,18g.
Ontbijt: 2% Kraft Singles, Jimmy Dean Pork Sausage, Hash Browns, Tortilla (Burrito Sized). Lunch: Chicken Thigh, Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Diner: Nature's Way Olive Oil & Italian Herb Linguine, Chicken Spaghetti. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Compound Total Body Workout - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|