Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2024
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 68,97g | Eiwit: 134,77g | Kolhy: 116,83g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Blue Hill Bay Smoked Whitefish, Caesar Salad with Romaine. Diner: Meijer Grilled Marinated Vegetables, Broccoli , Caesar Salad with Romaine, Grilled Chicken, Sweet Potato . Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Oranges , Ice Cream. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|