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+ 600gramm
Strafe musste wohl sein
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69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1410 kcal
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Vet: 50,98g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 171,39g.
Ontbijt: Erdbeeren, Leinöl, Honig, Leinsamen, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Lunch: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Äpfel. Diner: Leicht und Fit Hirtenkäse, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Getrocknete Feigen, Grabower Küsse. meer...
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2091 kcal
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Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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 Reacties
...naja wenn Du es ein siehst kannst Du was dagegen unternehmen!
01 jun 15 door lid: marcothebrain
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War ja abzusehen, somit bin ich auch nicht überrascht. Ab heute gehts stramm weiter, bloss zum Joggen komm ich diese Woche auch nicht, muss mich um den Hund einer Freundin kümmern. Ist aber auch Bewegung :-)
01 jun 15 door lid: Happy*to*be
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Mag der nicht auch vielleicht ein bisschen flotter? ;-)
01 jun 15 door lid: Cocktailnase
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Schon, aber mit zwei unverträglichen Hunden Joggen, mal schauen. :-)
01 jun 15 door lid: Happy*to*be
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Scheint der Tag für Zunahme zu srin .... sei froh, dass es nicht noch mehr ist als " nur " 600 g :-(.
01 jun 15 door lid: AirlineGirl72
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Tretmine, dann 2 kleinere flottere Runden, eine mit jedem Hund, dann ohne Stress :)
01 jun 15 door lid: Viviace
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Du bist mir zuvor gekommen Viviace *lach*
01 jun 15 door lid: Cocktailnase
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01 jun 15 door lid: Viviace
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Ich gehe heute auch wieder auf die Waage... Mal sehen, was dabei raus kommt...
01 jun 15 door lid: Olli_._Ri
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@Mr.Bassmann: geht doch, oder? Sind Muskeln ;-)
02 jun 15 door lid: Happy*to*be
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@Tretmine: Hauptsächlich...
02 jun 15 door lid: Olli_._Ri
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