Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2015
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 61,78g | Eiwit: 51,07g | Kolhy: 206,14g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Sigara Böreği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Limon Suyu. Lunch: Türlü, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Diner: Kaşarlı Tost, Kandil Simidi. Snacks/Andere: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 32 minuten, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|