Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 111,85g | Kolhy: 127,79g.
Ontbijt: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Galletas choco chips. Lunch: Lala Crema Fresca Deslactosada Light , Queso Fresco, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Tomates, Espagueti Seco. Diner: Queso Fresco, Mantequilla, Aguacate, Espinacas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Pan Integral. Snacks/Andere: Moras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiagrl59's Gewicht Geschiedenis
|