Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 108,33g.
Ontbijt: Avocado bread, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Wegmans Frozen Mixed Berries. Lunch: Boiled Egg, Frieda's Edamame (Shelled), HEB Chicken Breast Rotisserie Flavor, Pepper Jack Cheese, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Diner: Veggie bake w/feta. Snacks/Andere: Blackberries, Strawberries, Blueberries , Britannia Milk Rusk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
I’ve never weighed in everyday I like going down😊
08 mrt 24 door lid: MyanW
|
08 mrt 24 door lid: liv001
|
@liv001 yes also I’m changing the way or when I eat trying to eat my heavy meals breakfast and lunch and keeping supper light plus giving up a snack now just once a day instead of 2 to 3 lol
08 mrt 24 door lid: MyanW
|
I think shake ups can be good.
08 mrt 24 door lid: liv001
|
Yes I agree I used to do low carb for a couple days then have a good carb day it’s like a jump start
08 mrt 24 door lid: MyanW
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MyanW's Gewicht Geschiedenis
|