|
skip nasi, gula, tepung, gorengan, santen, sachetan, instan meal
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 72,22g | Eiwit: 95,31g | Kolhy: 118,19g.
Lunch: Pecel Sayur, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Cilok, Sate Ayam, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Bakpia, Delfi Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|