Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 16,18g | Eiwit: 46,51g | Kolhy: 76,21g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Danone Iogurte Natural Desnatado . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Integral Cozido. Diner: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Mangas. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
day_foco's Gewicht Geschiedenis
|