Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 90,62g | Kolhy: 107,23g.
Lunch: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marlonvaughan's Gewicht Geschiedenis
|