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Mit Erkältung zu Hause mit wenig Bewegung tut meiner Gewichtsentwicklung nicht so richtig gut. Ein kleines Erfolgserlebnis gab es aber dennoch: Ich habe gerade mal eine Jeans anprobiert, die mir schon seit einiger Zeit nicht mehr passt. Ok, sie sitzt noch sehr figurbetont, aber sie passt!
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1930 kcal
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Vet: 85,78g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 96,53g.
Lunch: Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Linessa Mozzarella Light, Spiegelei ohne Fett. Diner: Zwiebeln, Olivenöl, Albona Paniermehl, Champignons, Bratkartoffeln mit Speck, Wolfsbarsch. Snacks/Andere: Crunchips Thai Sweet Chili, Weißer Tafelwein, Kinder Schokolade. meer...
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2469 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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