|
В те моменты, когда хочется на всё забить и ничего не делать, я вспоминаю слова своей приятельницы: Лучше ху@во потренироваться, чем ох@енно ничего не делать.
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 59,36g | Kolhy: 70,69g.
Ontbijt: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Клуб Сыра Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Andere: Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|