Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 64,13g | Kolhy: 119,03g.
Ontbijt: Chuba Cassava Chips, Brownies. Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Layur, Telur Rebus, Tumis Kangkung. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe Mendoan, Tahu Isi. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Cardio - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprianirati's Gewicht Geschiedenis
|