Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2009
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 17,10g | Eiwit: 123,26g | Kolhy: 130,85g.
Ontbijt: egg whites, splenda, water, coffee. Lunch: Pork Loin with Red Wine Gravy, MUSTARD, water, mesquite smoked turkey sara lee, Whole grain wheat bread mrs baird's, lettuce, tomato. Diner: grilled chicken breast, water, salad, pinto+bean+soup, salsa. Snacks/Andere: water, honey, Oatmeal Muffins, light fat free yogurt yoplait. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Infrared sauna - 30 minuten, wii - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|