Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 198,97g | Kolhy: 241,69g.
Ontbijt: Gotowane Buraki (z Surowych), Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony), Pomidor Malinowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko, Babka Ziemniaczana. Lunch: Auchan Jogurt Proteinowy, Granola, Pilos Serek Wiejski Lekki, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Diner: Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Kupiec Kasza Kuskus, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Pieczarki, Mleko Kokosowe, Cebule, Marchewki, Soczewica, Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka. Na Diner: Piątnica Mleko bez Laktozy, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Miód, Banany. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|