Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2024
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 43,71g | Eiwit: 161,63g | Kolhy: 120,05g.
Ontbijt: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Lunch: Green Olives, Heinz Tomato Ketchup, Carrots , Olive Oil , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Diner: Arla B.O.B Skimmed Milk, Eatprotein Whey, Oats. Snacks/Andere: Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ade T's Gewicht Geschiedenis
|