|
уехали к родителям, дабы не менять весы,взвесилась 8 февраля, спустя 10 дней. результат радует. в объёмах тоже минусы.
идём уверенными шагами дальше. родные делают ставки сколько кг в минусе будет к 1 мая. а может немного раньше,к своему 33летию.
вы как думаете?
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 65,42g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 161,68g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Покровский Хлеб. Lunch: Мандарины, Бекон, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Хурма. Diner: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с баклажанами. Snacks/Andere: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|