Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 173,05g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Ritter Geleia de Morango Diet , Ovo, Banana Prata, Probiótica Monster 100% Whey , Levit Farelo de Aveia . Lunch: Santo Antônio Mariola Light, Santo Antônio Mariola Light, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Diner: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pimentão Verde, Alface, Tomates, LeBon Presunto Magro, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Mamão Formosa. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|