Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 163,60g | Kolhy: 239,64g.
Ontbijt: Açúcar Granulado, Lidl Pão, Dovo Clara de Ovo, Nespresso Café Expresso, Prozis Creatina. Lunch: Açúcar Granulado, Continente Chocolate para Culinária 70% Cacau, Carne do Peito de Frango, Nespresso Café Expresso, Cenouras, Tomates. Diner: Continente Chocolate Negro, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela, Continente Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucasensei76's Gewicht Geschiedenis
|