Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 89,31g | Kolhy: 290,21g.
Ontbijt: Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Clémentines, Auchan Emmental Râpé, Panzani Pâtes Cuites, Échalotes, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet, Casino Jus de Pomme. Diner: Suzi Wan Lait de Coco, Ayam Pâte de Curry Vert, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Action Sesame Caramel Bar. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Klussen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 25 minuten, Lezen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|