Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 121,03g | Eiwit: 119,36g | Kolhy: 256,23g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Diner: Завод Алешина Сушка "Мини", Овощное Рагу с Курицей, Ржаной Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Andere: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Семечки, Семечки, RIOBA Молочный Шоколад. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 58 minuten, Rusten - 16 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|