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03 Mars 2024. 63,300. ou 63,600 sur nouvelle balance
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1180 kcal
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Vet: 35,52g | Eiwit: 80,97g | Kolhy: 109,18g.
Ontbijt: Auchan Banane, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. Lunch: Jambon, U Fromage Blanc Nature 0%, Carottes, U Petits Pois Extra Fins, Regilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. Diner: Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille, Sauce Béchamel, Cabillaud, Carrefour Choux Fleurs, Porto Cruz Porto, Apéricube Apéricube. Snacks/Andere: Grand Frais Mangue, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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