Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 56,96g | Kolhy: 82,15g.
Lunch: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Lor Peyniri. Diner: Fındık, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Ceviz, Beyaz Leblebi. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealistgezgin35's Gewicht Geschiedenis
|