Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2015
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 86,99g | Eiwit: 131,21g | Kolhy: 186,28g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Papa Murphy's Pizza Murphy’s Combo deLITE Thin Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Italian Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|