|
не, нужно прекращать эту всю хрень с поздними приёмами пищи и перееданием..
|
42,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 45,14g | Eiwit: 149,72g | Kolhy: 239,51g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Минтай Запечённый, Булгур (Вареный), Мираторг Летняя Смесь, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Малина, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Lunch: Сырники, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Байкальский Ряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Diner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан, Банан, Малина, Малина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Яшкино Печенье Кунжутное, Киви, Яблоко, Сырники. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|