|
замеры на 2марта
талия 75
бедра 104
объем ноги 57
над коленом 42
икроножные 36
щиколотки 20
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 38,51g | Eiwit: 73,11g | Kolhy: 50,49g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Брокколи с Яйцом, Салат из Свеклы с Чесноком, Брокколи с Яйцом, Салат из Свеклы с Чесноком, Сельдерей, Индолина Голень Индейки, Сердце Куриное. Snacks/Andere: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Хек Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Активиа Актибио с Пробиотиками. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonikLove's Gewicht Geschiedenis
|