Ndg99"'s Logboek, 02 mrt 24

En perte 👀
73,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 maart 2024:
753 kcal Vet: 30,70g | Eiwit: 33,50g | Kolhy: 84,50g.   Ontbijt: Marque Repère Madeleine. Diner: Marie Poisson à l'andalouse Riz Safrané aux Petits Légumes. Snacks/Andere: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. meer...
2485 kcal Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mince ça veut pas remonter. Si tu ne fais que du running c’est peut être normal aussi. Courage en tout cas tu vas trouver le bon équilibre 
02 mrt 24 door lid: marionS33
Non en vrai ça me convient c'est vrai que je cours souvent et puis avec le mois qui vient c'est convenable que je perde un peu mais merci du soutien que tu apportes à mon égard j'apprécie 👌🏿🙃 
02 mrt 24 door lid: Ndg99"

     
 

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