|
clinique mayo, sauf 2 vins blanc le midi, et 2 whisky le soir
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 26,16g | Eiwit: 100,62g | Kolhy: 122,27g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Café, Pomelo. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charal Steak Haché 15%, Vin de Table Blanc. Diner: Cabillaud, Whisky. Snacks/Andere: Pommes, Clémentines. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|