|
Got given a exercise bike which I've done 20km on this week plus small weights for upper body . Seems to be working
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 93,26g | Kolhy: 127,28g.
Ontbijt: Tea with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg, HP Brown Sauce. Lunch: Tesco Cheddar Medium, Sliced Ham, Coleslaw Dressing, Bananas, Chicken Breast Meat, Spinach. Diner: Onion Bhaji, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Elephant Atta Chapattis, Chicken Tikka Masala. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cathyorkshirelass's Gewicht Geschiedenis
|