|
Привет мои дорогие!!! С момента начала моей так сказать реконвалесценции сброшено 25 кг (в граммах круче 25000 гр😂).
Итого: тяжело?, не буду врать тяжело (было наверное),
Чем больше сбрасывается веса тем легче становиться мироощущение и более мотивированы действия…
Самый жуткий сон … я во сне ем от пуза, вот прям ем (жру) а сам думаю, что же ты г..ад делаешь, ты же столько прошел, .. и просыпаюсь, 😁.
Вывод один и он по крайней мере однозначный (для меня), сначала поменяй все в голове, пока с этим сосудом с серым веществом не будет согласия и понимания в твоих целях и действиях ничего не получиться. Но результат того стоит🙂. Мира нам, пришла весна😀. Урра 🥳
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 12,07g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 102,45g.
Ontbijt: Свитлогорье Сливки 10%, Помело, Мандарины, Банан. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Соевый Соус, Вешенки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
02 mrt 24 door lid: Лунная симфония
|
Молодчина 👍 огонь 🔥 так держать 👏
02 mrt 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
02 mrt 24 door lid: kseniykarter
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 89192376396 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
02 mrt 24 door lid: angelo4ek.j
|
Очень классный результат! Продолжайте в том же духе 🔥
02 mrt 24 door lid: oksya.g
|
02 mrt 24 door lid: odisey
|
Я согласна, что всё дело в голове и в плохом понимании сигналов организма "голоден-сыт".
Путь пройден серьезный, поздравляю!)))☆☆☆☆☆
И моя "похудательная четверть" уже видна на горизонте (сейчас минус 24), поэтому чувства мне понятны♡♡♡
02 mrt 24 door lid: akKrasa
|
Как здорово! 😊Ты молодчина! 🤞💫
02 mrt 24 door lid: Олеся1384
|
02 mrt 24 door lid: Flyas
|
👋👋👋мы все молодцы, 👏👏👏, только не бросаем 🙏.😘🌷🌷🌷
02 mrt 24 door lid: odisey
|
Браво!!!👏🏻 Желаю достигнуть цели ✊🏻
Мне так снилось, что я курю, когда уже не курила пару лет…😂🙈
02 mrt 24 door lid: pupsyara-88
|
02 mrt 24 door lid: odisey
|
02 mrt 24 door lid: Еленочка Пивоварова
|
вообще красавчик стал) поздравляю с успехом
02 mrt 24 door lid: megafonpao110321
|
02 mrt 24 door lid: odisey
|
Поздравляю. Вы уже близко к своей цели.
02 mrt 24 door lid: allaskvortsova1975
|
02 mrt 24 door lid: odisey
|
Круто! Мощный результат! Восхищена вашей силой воли!💪🏽🔥🔥🤩🤩🤩
02 mrt 24 door lid: SashaParshukova
|
Результат огонь👍💥💥💥 С весной🤝✌️ура ура ура
02 mrt 24 door lid: Puzureva84
|
02 mrt 24 door lid: Карабутик
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|