|
Medido con: campera.
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 101,06g | Kolhy: 172,86g.
Ontbijt: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Nestlé Leche en Polvo Descremada Svelty 0% Grasas (Calci-Lock), La Virginia Café Molido, Pan Blanco, Leche (Leche Entera). Lunch: Peras, Manzana, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Nestlé Leche en Polvo Descremada Svelty 0% Grasas (Calci-Lock), La Virginia Café Molido, Leche (Leche Entera), Vacío. Diner: Nestlé Leche en Polvo Descremada Svelty 0% Grasas (Calci-Lock), La Virginia Café Molido, Leche (Leche Entera), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Vacío. Snacks/Andere: Nestlé Leche en Polvo Descremada Svelty 0% Grasas (Calci-Lock), La Virginia Café Molido, Leche (Leche Entera), Vacío. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|