|
Nehm ich! :)
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 48,33g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 228,26g.
Ontbijt: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Lunch: Kerrygold Butter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Landfreund Gedrehte Bandnudeln, Tomaten, Gekochter Mangold, Königshofer Bärlauchbratwurst. Snacks/Andere: Choceur Milchmäuse, Storck Erdnuss Knoppers, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Fitbit - 23 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|