Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 58,19g | Eiwit: 135,94g | Kolhy: 161,65g.
Ontbijt: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Простоквашино Творог 2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Дербентское Коньяк, 6 Соток Огурцы Маринованные, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом. Diner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Пятерочка Лук Репчатый, Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Kuhne Яблочный Уксус. Snacks/Andere: Maxler BCAA Powder. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|